Aanpak

Hoe beginnen we eraan?

Kennismaking

Kennismaken doen we via mail of door te bellen. We leren mekaar beter kennen en bespreken je verwachtingen en mogelijkheden. Maar we toetsen ook vooral af wat je doelstellingen zijn en waar je je zelf comfortabel bij voelt. We willen namelijk allebei dat je resultaat behaalt! Daarna ga ik aan de slag. Dat begint bij een trainingsschema op jouw maat.

Wil je meer? Dan is een gepersonaliseerd voedingsplan zeker de moeite waard. Waar je ook voor kiest, via de app ben ik altijd bereikbaar om je bij te staan.

Een sessie bij mij thuis kan natuurlijk ook. We oefenen samen alle work-out moves en ik help je bij het optimaliseren ervan. Zo ben je zeker dat je nog efficiënter aan de slag kunt.

Kennismaking met koen

153339937_10102051946045566_5089474861758404285_n

Aan de slag

Samen gaan we ervoor! Altijd vol goesting erin vliegen, ook al heb je eens een wat mindere dag. Het belangrijkste is dat jij je beter gaat voelen. Verwacht je aan een concreet plan op jouw maat. Met oefeningen aangepast aan jouw verwachtingen.

Hoe verloopt de opvolging?

Vooral via je app. Die registreert je progressie digitaal en dat motiveert. Maar je krijgt ook persoonlijke feedback via de app. Van mij als je persoonlijke coach maar ook van collega-sportievelingen, als je dat wil.

Koen Persoons:

" Via zelfdiscipline en doorzettingsvermogen kan je alles bereiken wat je maar wil. Maar ik besef beter dan wie ook dat de boog niet altijd gespannen kan staan. Met de 80-20-regel is resultaat gegarandeerd. Je houdt je 80% aan je schema en je cheat 20% ☺. Het is niet omdat je eens een pak frieten eet dat alles om zeep is."

Koen Persoons:

" Via zelfdiscipline en doorzettingsvermogen kan je alles bereiken wat je maar wil. Maar ik besef beter dan wie ook dat de boog niet altijd gespannen kan staan. Met de 80-20-regel is resultaat gegarandeerd. Je houdt je 80% aan je schema en je cheat 20% ☺. Het is niet omdat je eens een pak frieten eet dat alles om zeep is."

contact - extra's

koen@persoonscoaching.be

0496/020116

PersoonsSpotify

Instagram

Wie ben ik?

Sportief

Professioneel

Gefocust

Resultaatgericht

Gedreven

Joviaal

Beheerst

Ambitieus

Mijn missie

" Eigenlijk wil ik zoveel mogelijk mensen overtuigen om er ook aan te beginnen. Om fitter te worden en gezonder te leven. Zodat jij je beter voelt en uiteindelijk profiteert iedereen daar van mee."